Les bols tibétains
1/ Soins aux bols tibétains
Dans notre vie de tous les jours, nous sommes soumis à diverses situations ou événements qui influent sur notre moral, nos humeurs et peuvent également avoir des répercussions sur notre corps. Des déséquilibres s’installent alors et nous apparaissons souvent dissociés.
Ce soin va ramener le corps et l’esprit dans le moment présent, ce qui va permettre de créer une reconnexion et l’union des deux.
La vibration et les sons qui émanent des bols entrent en résonance avec l’eau contenue dans notre corps. Celle-ci étant un excellent conducteur et sachant que nous en somme constitué à environ 70% elle va permettre de véhiculer l’information dont notre organisme a besoin pour rétablir l’équilibre et la transmettre à nos cellules. Les énergies de notre corps sont ainsi purifiées et de nouveau harmonisées, leur circulation est facilitée, ceci contribue au maintient d’une bonne santé.
La musicalité des bols éveille chez nous des sensations, des émotions ; les sons ont un pouvoir libérateur tout comme parfois certains mots peuvent débloquer une situation.
La vibration, elle, aide à évacuer les tensions. Elle va permettre de délier certaines énergies cristallisées générant des blocages ou certains schémas limitants.
Cette approche permet de stimuler le potentiel d’auto-guérison présent en chacun de nous et nous invite à être davantage à l’écoute de notre être intérieur. Elle nous offre l’opportunité de s’ouvrir à notre potentiel en étant mieux dans notre corps et notre esprit, c’est également un accompagnement sur notre cheminement spirituel.
Les bienfaits des bols Tibétains :
- Améliorer le métabolisme
- Réguler les tensions musculaires
- Libérer le stress, les tensions et les blocages du quotidien
- Harmoniser les cellules du corps et retrouver son équilibre
- Mobiliser ses défenses naturelles
- Atténuer les troubles liés au système nerveux (insomnies, angoisses, vertiges)
- Renforcer la joie de vivre et la confiance en soi
- Développer la mémoire, l’imagination, la concentration
- Aider à la préparation d’examens, de compétitions sportives
- Aider à la maîtrise de l’hyperventilation, de la transpiration excessive, des mains moites, de la boule dans la gorge et du ventre noué.
Déroulé de la séance soin aux bols Tibétains
Entretien préalable.
Les soins sont réalisés habillé (évitez de porter une ceinture ou des bijoux volumineux).
Je dispose de plusieurs techniques et ferai en sorte que la séance vous soit la plus profitable possible. Ainsi, j’appliquerai ce qui me semble le plus adapté à ce que votre corps est en capacité de recevoir et approprié à votre situation suivant les éléments que vous m’aurez communiqué. Les soins peuvent donc comporter des variantes s’adaptant à la situation de chacun.
Plusieurs bols seront placés soit au sol autour de vous, soit directement sur différentes parties du corps, ou les 2 selon la technique utilisée. Vous pourrez ainsi ressentir toute la teneur des échanges vibratoires et leurs bénéfices.
Selon la méthode utilisée, vous serez soit allongé au sol sur un tatami, soit sur une table de massage.
Le son et la vibration des bols vous accompagneront tout au long de ces séances pour libérer vos tensions et vos blocages.
Pour profiter au maximum des bienfaits de votre soin, il est important de vous laisser traverser par les sons, de vous laisser emporter pour pouvoir accueillir l’instant.
Prestation et tarif
- Durée total de la séance : 1h15.
- Tarifs : 70 euros.
Règlement par chèque ou espèces
2/ Bain de sons
Les bols peuvent également être utilisés en séance de relaxation et méditation.
Chaque son fait écho en nous et nous ramène à notre propre interprétation et ressenti. Chacun y porte une connotation particulière et unique de par son expérience, son vécu, sa sensibilité.
Ces séances vous permettront de vous détacher du mental et d’installer une nouvelle dynamique où vous apprendrez à vivre les choses plutôt qu’à les interpréter.
Le bain de sons apparaît comme un véritable moment de détente hors du temps qui permet de se ressourcer et de retrouver le calme. La mélodie sonore aide à se déconnecter du quotidien et à lâcher prise.
Laisser vous envelopper par les sons, partez au cœur d’un voyage intérieur parfois surprenant et révélateur pour certains.
Déroulé de la séance
Je vous invite à venir en tenue souple avec laquelle vous êtes à l’aise et libre de vos mouvements.
Vous serez allongé sur un tatami.
Nous effectuerons ensemble une préparation à la détente.
Je ferai ensuite chanter plusieurs bols, vous serez alors immergé au cœur des sons.
Prestation et tarif
- Séance individuelle ou en duo
- Temps de la séance : 45 minutes.
- Tarif : 60 euros par personne.
Règlement par chèque ou espèces
3/ Méditation sonore
Elle comporte des temps parlés, tout comme dans la méditation guidée, les thèmes peuvent varier
(ex : méditation soutenue par les 4 éléments, équilibrage des chakras, reconnexion à son potentiel, accueil de ses émotions, connexion avec l’élément EAU…).
Cependant une grande place sera réservée aux sons.
Le pouvoir des mots soutenu et allié aux sons vous permettront de retrouver le calme, l’équilibre et pour certains, le discernement
Déroulé de la séance :
Vous serez assis ou allongé selon votre convenance sur un tapis de yoga.
Il faudra vous munir d’un plaid et d’un oreiller.
Il ne vous restera plus qu’à vous laisser guider par ma voix ainsi que par les sons et installer le calme dans votre esprit.
Prestation et tarif :
- Temps de la séance : 45 minutes
- Tarifs : en individuel 60 euros / en duo 45 euros par personne
- En groupe : sur devis en fonction du nombre de participants
Tarif spécifique pour les écoles ou autre événements me contacter.
4/ Voyage sonore
Il laisse place uniquement aux sons et fait appel à différents instruments.
Laissez vous emporter par une harmonie sonore.
Un moment qui permet de s’évader, se relaxer, d’être attentif à ses ressentis, il aide à lâcher le mental et à se ressourcer.
Déroulé de la séance :
Vous serez allongé sur un tapis de yoga.
Il faudra vous munir d’un plaid et d’un oreiller.
Vous pourrez ensuite vous abandonnez à une relaxation régénératrice.
Prestation et tarif :
- Temps de la séance : 45 minutes
- Tarifs : en individuel 60 euros / en duo 45 euros par personne
- En groupe : sur devis en fonction du nombre de participants
Tarif spécifique pour les écoles ou autre événements me contacter.
Les différentes possibilités qui s’offre à vous lorsque vous êtes en groupe
Atelier pour adultes
Vous pouvez participer à une séance de groupe déjà organisée ou constituée et venir avec votre propre groupe.
Si vous souhaitez créer et venir avec votre propre groupe merci de me contacter en amont afin de convenir ensemble d’une date et d’une salle adaptée.
- Tarifs : sur devis en fonction du nombre de participants
Atelier pour enfants
Selon l’âge différentes approches peuvent-être proposées pour :
- Découvrir les sons et les instruments qui peuvent composer un voyage sonore,
- Parler des ondes et des vibrations,
- Vivre l’expérience d’une méditation sonore guidée et ludique.
Composer une séance son et chant tous ensemble.
- Durée de l’atelier : 1h00
- Tarifs : 20 euros par enfants.
Pour les écoles me consulter.
Organisez votre EVJF ou votre sortie entre copine sous le signe
de la zen attitude !
Il est possible d’organiser ensemble une journée avec différentes prestations de votre choix.
Vous pouvez compléter votre méditation sonore, voyage sonore, bain de sons ou massage sonore avec d’autres disciplines comme le yoga, la médiation animale, l’art thérapie…
Pour ces activités, je ferai appel à des confrères et consœurs.
- Tarifs : sur devis en fonction du nombre de participants